Otkrijte zašto se osjećate loše – i kako ponovno vratiti energiju, lagan trbuh i dobar san.
Naša crijeva su središte energije, imuniteta i svakodnevnog funkcioniranja organizma. Upravo zato problemi poput nadutosti, umora, lošeg sna, problema s kožom ili stalne želje za slatkim često uopće ne počinju tamo gdje ih osjećamo – nego u probavi.
Danas mnogi pokušavaju riješiti posljedice: više kave za umor, skuplje kreme za kožu, još jednu dijetu za kilograme ili novi suplement za energiju. A tijelo u pozadini i dalje šalje isti signal: problem nije nužno u manjku discipline, nego u tome što organizam više ne probavlja, ne apsorbira i ne oporavlja se kako bi trebao.
Crijeva imaju golem utjecaj na cijeli organizam. U njima se nalazi velik dio našeg imunološkog sustava, a upravo ondje nastaju i brojni procesi povezani s raspoloženjem, energijom i upalama u tijelu. Kada probava ne funkcionira dobro, tijelo troši više energije na “gašenje požara” nego na normalno funkcioniranje. Rezultat? Budimo se umorni, teško se koncentriramo, imamo osjećaj težine nakon obroka i sve češće posežemo za šećerom, kavom ili brzim rješenjima.
Zato prvi znakovi problema često nisu dramatični. To su male stvari koje s vremenom postanu normalne:
Nadutost nakon gotovo svakog obroka, umor nakon ručka, loš san, oscilacije raspoloženja, osjećaj da nam hrana “ne odgovara”, problemi s kožom, zatvor, proljev ili neredovita stolica, nemogućnost gubitka kilograma unatoč trudu.
Tijelo najprije šapuće. Kasnije počne vikati !
Ako želimo stvarno dugoročno zdravlje, nije dovoljno samo tražiti još jedno brzo rješenje. Potrebno je vratiti se osnovi i zapitati se: kako zapravo funkcionira moja probava? Kako jedem? Što moje tijelo pokušava reći već mjesecima ili godinama?
Jer zdrava probava nije luksuz ni trend. Ona je temelj. Kad crijeva rade dobro, tijelo ima više energije, san je bolji, koža mirnija, raspoloženje stabilnije, a hrana napokon postaje izvor snage – umjesto izvor problema.
Ako ste stalno naduti nakon jela, osjećate težinu u želucu, umor nakon ručka, loše spavate ili ne možete smršaviti unatoč trudu – problem možda nije u manjku discipline. Problem je možda u vašoj probavi.
FX Mayr metoda pomaže kod:
Austrijski liječnik i istraživač Dr. Franz Xaver Mayr prepoznao je da su crijeva „korijenski sustav“ ljudskog tijela. Upravo su probavni sustav te njegove bolesti i poremećaji u samom korijenu mnogih bolesti modernog društva. To iznova potvrđuju suvremena istraživanja i znanstvene studije.
Ključ jačanja prirodne sposobnosti tijela za samoizlječenje, potpune regeneracije crijeva i prevencije bolesti nalazi se u svjesnom odnosu prema vlastitom probavnom sustavu. U tome vam stručno može pomoći MayrPrevent® liječnik, educirani i iskusni stručnjak za „korijenski sustav“ ljudskog tijela.
• Stalno ste naduti nakon jela
• Umorni ste iako dovoljno spavate
• Imate težinu u želucu ili žgaravicu
• Ne možete smršaviti
• Loše spavate
• Stalno vas vuče na slatko ili kavu
• Imate osjećaj da „više niste svoji“
Ako ste se prepoznali u 3 ili više simptoma, vaše tijelo vam već dugo pokušava nešto reći.
Ako ste stalno naduti nakon jela, osjećate težinu u želucu, umor nakon ručka, loše spavate ili ne možete smršaviti unatoč trudu – problem možda nije u manjku discipline. Problem je možda u vašoj probavi.
Kada probava ne radi dobro, tijelo ne može pravilno iskoristiti hranu, vitamine i energiju.
Zato se javljaju:
Većina ljudi pokušava riješiti posljedice – kavom, dijetama, suplementima ili tabletama.
Mi tražimo uzrok.
Kako bi liječnik mogao precizno procijeniti stvarno zdravstveno stanje pacijenta, potrebni su jasni kriteriji. Takve metode razvio je i definirao F. X. Mayr.
On je definirao izgled, veličinu i karakteristike zdravog abdomena te postavio normalne vrijednosti za crijeva – jednako kao što postoje za srce, pluća ili jetru. Pokazao je da trbušna šupljina kod ljudi različite građe ima sličnu veličinu te da redovita stolica sama po sebi nije dokaz zdravog probavnog sustava.
Mayrova dijagnostika koristi svih pet osjetila i procjenjuje:
MayrPrevent® liječnik procjenjuje tonus, položaj i stanje probavnog sustava te uspoređuje nalaze s normalnim vrijednostima kako bi terapiju precizno prilagodio i pratio napredak.
Pozitivna promjena je moguća – u pravom smislu te riječi.
MayrPrevent® terapija je intenzivna prehrambena i tjelesna terapija. Podržava aktivnu brigu o zdravlju, poboljšava opće zdravstveno stanje te pomaže u liječenju mnogih bolesti i poremećaja modernog društva. Djeluje povoljno na sve organske sustave i povećava učinkovitost drugih terapijskih metoda.
Ključni terapijski pristupi su detoksikacija, čišćenje i funkcionalno poboljšanje crijeva. Time se zaustavlja stvaranje toksina u crijevima i uklanja opterećenje cijelog organizma, što ima regenerativni i pročišćavajući učinak na krv, limfu, tkiva i stanice.
Gastrointestinalni trakt se regenerira do te mjere da je ponovno sposoban učinkovito i pravilno probavljati i reapsorbirati visokokvalitetne namirnice sa svim njihovim vrijednim sastojcima i hranjivim tvarima. Pražnjenje crijeva se normalizira, simptomi ublažavaju ili se bolesti liječe kod osoba kod kojih se vrlo često nije sumnjalo na vezu između njihovih zdravstvenih problema i probavnog trakta.
MayrPrevent® terapija obuhvaća sve terapijske mjere u kojima se četiri osnovna principa – odmor, čišćenje, trening i nadoknada – primjenjuju istodobno, individualno, ispravno i tijekom dovoljno dugog vremenskog razdoblja.
Četiri principa čine MayrPrevent® terapiju vrlo jedinstvenom. Istodobni manualni abdominalni tretmani koje provodi liječnik iznimno su važan dio ove terapije.
Odmor je usmjeren na rasterećenje, opuštanje, oporavak i regeneraciju organizma putem probavnog sustava. Ovisno o individualnim nalazima, prehrana se osobno prilagođava – od terapijskog posta do MayrPrevent® prehrane ili blage dijete, uz uvažavanje intolerancija. Mir, opuštanje i kvalitetan san dio su ovog principa.
Čišćenje služi pražnjenju crijeva te detoksikaciji i deacidifikaciji organizma. Gorka slana voda potiče izlučivanje žuči, sprječava ponovnu apsorpciju tvari koje izlučni organi trebaju eliminirati te stimulira crijevnu aktivnost. Manualni abdominalni tretmani koje provodi liječnik dodatno podupiru proces čišćenja.
Trening ispravlja loše prehrambene navike. Pacijent uči pravilno žvakati, jesti polako, prepoznati prirodni osjećaj sitosti, važnost dovoljnog unosa tekućine, pravilno trbušno disanje i samoočitujuću snagu crijeva. Razvija se nova svijest o vlastitom zdravlju.
Nadoknada uključuje dodatak vitamina, minerala i elemenata u tragovima prema individualnim potrebama.
Ključna sastavnica MayrPrevent® terapije je manualna abdominalna terapija koju provodi MayrPrevent® liječnik. Riječ je o jednostavnom, ali vrlo učinkovitom tretmanu čiji se učinci vrlo brzo osjećaju u cijelom tijelu.
Tretman se sastoji od ritmičkog pritiskanja i nježnih pritisaka primijenjenih na području trbuha. Uključujući tanko crijevo i pokrete izvođene u sinkronizaciji s pacijentovim disanjem, tijekom kojih se tlak u trbušnoj regiji povećava dijafragmom odozgo i rukama terapeuta odozdo (potpuno bezbolno), razina napetosti u crijevima poboljšava se već za nekoliko minuta, cirkulacija se aktivira, a limfna drenaža pojačava. To ne vodi samo do mjerljivog smanjenja opsega trbuha, poboljšanja disanja i srčane aktivnosti te regulacije krvnog tlaka, već i do istovremenog poboljšanja općeg zdravlja kože, a redovito se može uočiti i opušteniji izgled.
Abdominalni tretman ima sljedeće učinke:
Redoviti abdominalni tretmani koje provodi liječnik također olakšavaju individualnu motivaciju, konzultacije i praćenje napretka pacijenta.
MayrPrevent® terapija uključuje najmanje tri manualna abdominalna tretmana koje tjedno provodi liječnik. Potpuni učinak četiri principa ne bi bio moguć bez ovih tretmana.
Kao dio terapije, blaga prehrana bit će individualno i osobno prilagođena vama. Vaš MayrPrevent® liječnik će uzeti u obzir osnovna terapeutska načela prehrane, poput smanjenog unosa ugljikohidrata i glutena, kao i eventualne osobne netolerancije.
Učenje pravilnog žvakanja i sporije uživanje u hrani poboljšava vašu probavu, pomaže vam da postanete svjesni prirodnog osjećaja sitosti vašeg tijela i podržava zdravu prehranu i prehrambene navike.
Prijelaz s terapije na svakodnevni život podržava blaga čišćena dijeta. Ova dijeta pomaže vam zadržati dobro zdravlje stečeno terapijom i ponovno privikava vašu probavu na raznovrsnu prehranu.
Usput, planiranje zdrave i visokokvalitetne prehrane koja je nakon završetka terapije također lako probavljiva ni u kojem slučaju ne znači odricanje. Glavni cilj je svjesno zadržati i prakticirati novo stečene prehrambene navike.
Otkrit ćete kako cijeniti pravi okus dobre hrane na potpuno nov način i ponovno postati svjesni zdravog osjećaja sitosti vašeg tijela…
Kada je riječ o vašem zdravlju, postoji jedan znak na koji se zaista možete osloniti: kako se osjećate.
S MayrPrevent® terapijom ponovno ćete otkriti svijest o tome kako se vaše tijelo osjeća i što mu zaista treba, učeći vrijedne savjete i informacije o tome kako se brinuti o sebi i održavati dobro zdravlje.
Terapija u potpunosti obnavlja i regenerira tijelo, um i duh.
Sljedeće zdravstvene probleme MayrPrevent® terapija može značajno poboljšati ili čak izliječiti:
Terapija je također idealna za liječenje simptoma bolesti i poremećaja te za njihovu prevenciju.
Naravno, ove sekvence i tretmani mogu se prilagoditi vašim individualnim okolnostima. Program MayrPrevent® terapije nikada ne smijete provoditi bez pomoći i savjeta kvalificiranog MayrPrevent® terapeuta.
Manualni abdominalni tretman važan je dio MayrPrevent® terapije i pomaže terapeutu pratiti vaš napredak.
Ovaj tretman smije provoditi samo kvalificirani i iskusni MayrPrevent® liječnik.
