Holistički tretman fokusiran na zdravlje crijeva, metabolizam i cjelokupnu regeneraciju tijela.
Personalizirana analiza, terapija i podrška na svakom koraku.
Saznaj kako izgleda proces
FX Mayr terapija je holistički medicinski pristup koji je razvio austrijski liječnik dr. Franz Xaver Mayr.
Fokus terapije je na regeneraciji probavnog sustava i poboljšanju metabolizma, jer zdrava crijeva znače bolju apsorpciju nutrijenata, više energije i dugoročno zdravlje.
Metoda identificira rane znakove neravnoteža, otkriva funkcionalne probleme i otvara put prema zdravijem načinu života.
Ovaj pristup kombinira dijagnostiku, prehranu, edukaciju i detoksikacijske procese u personalizirani plan za svaku osobu.
“Ono što je korijen za biljku, to su crijeva za ljudsko biće.“
Dr. FX Mayr
Kao što se slomljena noga imobilizira gipsom, crijeva i metabolizam se ublažavaju blagom prehranom propisanom individualno. Rezultat je oporavak, zacjeljivanje i trajna regeneracija cijelog probavnog sustava.
Čišćenje, detoksikacija crijeva alkaliziranje cijelog organizma putem slanih voda, posebnih postupaka čišćenja crijeva, čajeva i redovite abdominalne terapije osiguravaju postupno poboljšanje crijevne sredine.
Mnogi od nas jedu prebrzo, previše, prečesto, prekasno i, prije svega, krive stvari. Trening pravilnog žvakanja, a time i bolje probave, temelj je za jačanje oslabljenih i umornih crijeva i rješavanje rezultirajućih oštećenih tjelesnih funkcija. Intenzivna edukacija o prehrani vodi do preusmjeravanja prema razumnijem i, u budućnosti, zdravijem načinu prehrane i života. MAYR terapija stoga uključuje i savjetovanje o prehrani i edukaciju o ponašanju za zdrav život. To uključuje medicinsku skrb koju pruža obučeni, naturopatski orijentirani MAYR liječnik.
Svako dopunjavanje prehrane mikronutrijentima poput vitamina, minerala, elemenata u tragovima i enzima pažljivo se prilagođava individualnim potrebama klijenta. Ovi dodaci pomažu tijelu da nadoknadi nutritivne praznine, podrže funkcije probavnog sustava i ubrzaju proces regeneracije. U Mayr terapiji zamjena nije univerzalna, već se temelji na dijagnostičkim rezultatima i trenutnom stanju organizma. Time se osigurava da tijelo dobije ono što mu je potrebno za optimalnu detoksikaciju, jačanje metabolizma i dugoročno očuvanje zdravlja.
FX Mayr dijagnostika je temelj terapije i omogućuje detaljan uvid u stanje tijela i metabolizma.
Razvijena od austrijskog liječnika dr. Franz Xavera Mayra, ova metoda je holistička i prirodna, fokusirana na prevenciju bolesti i optimizaciju probavnog sustava.
Ovisno o stručnoj procjeni vaših trenutačnih mogućnosti, želja i motivacije, sastavljamo ponudu koja je potpuno individualna.
Edukacija uključuje plan preporučene prehrane uz detaljne upute kako ga provoditi, te dinamiku obroka prilagođenu vašim potrebama.
Dodatno se daju jasne smjernice za uzimanje dodataka prehrani – koji suplementi su potrebni, u kojem trenutku dana ih uzimati te kako ih pravilno kombinirati za maksimalan učinak. Klijent dobiva jednostavne alate za samokontrolu provedbe osobnog plana i praktične recepte za jednostavnu pripremu obroka prilagođenih potrebama.
Uvodni sat upoznavanja s terapijom i dijagnostika prema FX Mayru.
Nakon toga slijedi individualno prilagođena ponuda plana i programa.
Edukacija za osnovnu provedbu protokola i prilagodba povratka u svakodnevnicu – kako nastaviti dobru rutinu.
Napredna edukacija o suplementima i stalna kontrola provedbe procesa putem osobnog praćenja od strane terapeuta.
Dobivanje praktičnih alata kako vješto uvesti kontrolu nad svojom težinom i uživati u hrani bez straha od količine i brojanja kalorija.
Spoznaja koja je namjernica alkalna, a koja kisela u svakodnevici.
Način vođenja „utakmice“ tako da rezultat bude 2:1 u korist zdravlja i alkaliziranja tijela.
Praćena kontrola od strane terapeuta.
Edukacija o samokontroli uz stalnu podršku, kako bi klijent bio samostalno motiviran i siguran u provedbu plana.
Plan i program aktivnosti osobno prilagođen potrebama svim dobnim skupinama uz kontrolu i praćenje postignutih rezultata.
Za dobro zdravlje nije dovoljna samo prehrana potrebna je i tjelovježba, kretanje, protok energije kroz tijelo.
Svi mi starimo, ali zbog kisele prehrane i loših životnih navika starimo brže nego što bi bilo prirodno. Većina bolesti i tegoba razvija se godinama.
Ukoliko ste u fazi nagovaranja samog sebe na vježbanje i traženja motivacije, svakako ste na pravom mjestu !
Donosim razloge zbog kojih jednostavno morate početi živjeti aktivno, barem pola sata svaka 2-3 dana, kako početi vježbati i koje su vježbe, prehrana i dodaci prehrani najbolji svakako će te saznati.
Instinktivno znamo da vježbanje potiče pozitivne promjene u nama , no uglavnom nismo svjesni količine i kvalitete tih promjena te njihovog pozitivnog utjecaja na naš život u cjelini.
Jeste li znali da vježbanje povećava emocionalnu stabilnost, samopoštovanje, intelektualni kapacitet, efikasnost na poslu, raspoloženje, seksualno zadovoljstvo, te opće intelektualno funkcioniranje.
Ako samo želite smršaviti, vježbanje je najbolja opcija, jer uz to što će te konačno postati zadovoljniji svojim izgledom i ojačati samopouzdanje, svi ostali zdravstveni i životne problemi biti će lakši.
Pozitivni učinci kod ljudi koji imaju problema s depresijom, migrenama, smanjuje rizik od moždanog udara, srčanih bolesti i visokog tlaka te poboljšava opće zdravstveno stanje pojedinca.
Nadam se da sam vas uvjerila da je vrijeme za ustanak iz udobnosti kauča i da se ozbiljno posvetite treniranju te promatrate kako vam život postaje sve bolji !
Početnicima i rekreativcima sa povećanim udjelom masti u tijelu preporučuju aktivnosti uz kontrolirani puls.
Optimalno tjedno vježbanje otprilike 3 X tjedno, uz kontrolu pulsa koji je baza svega.
Vježbanje uz kontrolu pulsa pomaže da masno tkivo u zadanoj zoni bolje koristi kao radnu energiju i time ostvaruje gubljenje potkožnog masnog tkiva sa neželjenih mjesta.
U suprotnom ako na radite na kontroli pulsa tijelo troši glikogen, te se brzo umarate i ne trošite efektivno masnoću kao radnu energiju.
Belly massage je ciljano terapijsko djelovanje na abdomen s naglaskom na aktivaciju probavnog sustava. Masaža pomaže u tonifikaciji crijeva, ubrzava proces oporavka probave i potiče regeneraciju stanica i tkiva.
Terapija se izvodi u kombinaciji s mjerenjima tijela kako bi se pratila učinkovitost postupka. Program masaža se prilagođava individualnim potrebama, a završna evaluacija pokazuje napredak i poboljšanje funkcionalnosti probavnog sustava.
Predlaže se paket ili izbor iz ponude individualnih usluga.
Rad započinje uvodnim razgovorom i FX Mayr dijagnostikom, uz prethodno ispunjavanje kratkog upitnika.
Na temelju dobivenih informacija kreira se individualni plan i predlaže paket koji najbolje odgovara vašim potrebama.
Individualni programi usmjereni na poboljšanje probave, stabilizaciju energije i uspostavljanje održivih prehrambenih navika temeljeni na principima FX Mayr pristupa.
Programi su prilagođeni individualnim potrebama, životnom ritmu i zdravstvenim ciljevima svakog klijenta.
Initial Consultation – 120 €
FX Mayr programi dostupni su u rasponu:
Programs starting from 460 €
Osnovna edukacija služi razumijevanju terapije i njezine svrhe.
Prvi korak je inicijalna konzultacija u trajanju od 60 minuta.
Tijekom susreta analiziramo:
Na temelju analize definiramo najprikladniji program.
Kroz razgovor i procjenu otkrivamo zašto imate probleme s probavom, nadutošću, umorom ili težinom.
Prilagođavamo prehranu i svakodnevne navike kako bi se tijelo ponovno moglo oporavljati.
Kako se probava poboljšava, smanjuju se nadutost, umor, žudnja za slatkim i problemi sa spavanjem.
Bez gladovanja. Bez ekstremnih dijeta. Bez kratkotrajnog „detoxa“.
Tijekom programa kontinuirano pratimo
Plan se prilagođava kako bi rezultati bili dugoročni i održivi.
Dijete. Vitamine. Detox. Manje jesti. Više vježbati.
Niste problem vi.
Ako je probava opterećena, tijelo jednostavno više ne može funkcionirati kako treba.
Zato ovaj pristup ne liječi samo simptome. Cilj je pronaći zašto ste stalno naduti, umorni ili bez energije – i riješiti problem ondje gdje stvarno nastaje.
4-tjedni online program za osobe koje žele individualno vođenje kroz promjenu prehrambenih i životnih navika.
Program uključuje:
Ovaj program posebno je prikladan za osobe koje ne mogu redovito dolaziti na tretmane.
4-tjedni individualni program regulacije probave i prehrambenih navika.
Program uključuje:
Cilj programa je stabilizirati probavu i razviti održive prehrambene navike.
4-tjedni program koji kombinira FX Mayr pristup s abdominalnim tretmanima.
Program uključuje:
Ovaj program pruža najintenzivniji individualni pristup.
Program namijenjen menadžerima i osobama s intenzivnim poslovnim rasporedom.
Program uključuje:
Cilj je stabilizirati energiju i prehrambene navike unatoč zahtjevnom rasporedu.
4 tjedna, Follow up program praćenja i usvajanja promjena
15 - 30 minuta, Progress check - kontrola provedbe programa
Individualni plan tjelesne aktivnosti i kretanja prilagođen životnom ritmu i zdravstvenom stanju.
Praćenje provedbe plana aktivnosti i prilagodba prema reakcijama organizma.
Individualne smjernice za korištenje dodataka prehrani prema životnim navikama i potrebama organizma.
Plan prehrane i hidracije tijekom poslovnih putovanja (1–7 dana).
Podrška u prilagodbi povratka u svakodnevni život nakon završetka programa.
Program je namijenjen osobama koje žele:
Program može biti posebno koristan ako imate:
Tijekom programa klijenti često primjećuju:
Cilj programa nije kratkoročna promjena prehrane nego dugoročna stabilnost zdravih navika.
Ako želite saznati koji bi program bio najprikladniji za vas, prvi korak je inicijalna konzultacija.
Initial Consultation
60-minute individual session.
Price: 120 €
Programs starting from 460 €
